Gesund essen und leben

[Kendogan]

Gute Reise

[Mongke Khan]

Außerdem geht man beim Rauchen oft an die frische Luft. Und das ist ja gut.

[Tohuwabohu]

Im Winter stärkt doch das kalte Wetter dann auch das Immunsystem!

[WeissNix]

Beim Alkohol bin ich auch bei der Null-Alk-Fraktion. Mein Opa war Alki, terrorisierte die Familie; er starb dann auch relativ früh daran (Leber).

Es ist und bleibt ein Nervengift, egal in welcher Konzentration. Nach meinen Recherchen kamen diese Thesen "in Maßen gesund", "reinigt das Gefäßsystem (entkalkt die Adern)", "ein Gläschen Wein.." usw. auch aus einer nicht objektiven Quelle, sondern von denen, die davon profitieren. Es ist auch wieder so ein Gruppen-Phänomen ähnlich wie Jugendliche zum Rauchen (und Trinken) kommen und dann nicht mehr davon weg.. "Trink doch einen mit, sei kein Frosch, du bist ja langweilig.." - Man gehört dann nicht mehr dazu, wenn man als einziger nüchtern bleibt..

Nächster Kandidat ist der Zucker (der zugesetzte, raffinierte, nicht sämtliche Kohlenhydrate an sich). Ich denke allerdings, hier wird sich ein ähnlicher Gedanke wie "Zucker ist Gift für das Darmbiom, erhöht das Alzheimer-Risiko, macht süchtig (Fressformel), sättigt nicht lange, fördert den schnell wiederkehrenden Hunger, macht fett" usw. noch schwerer als beim Alk durchsetzen. Abwarten.

[Baldri]

Gute Reise

Man weiß gar nicht wo man anfangen soll.

[wisthler]

Es ist und bleibt ein Nervengift

Aber ein leckeres Nervengift!

[WeissNix]

Oh ja, ich hatte mal eine Phase mit guten schottischen Whiskeys.. Ich wünschte, es gäbe da etwas, das genauso schmeckt, aber ohne Alk.. Das wäre mein Traum. Ohne Rausch wahrscheinlich, aber egal.
€: Da gibt es ja tatsächlich was..

Aber ich bleibe standhaft. Seit einer Stunde..

[wisthler]

Und nicht falsch verstehen, absolut kein Problem wenn jemand keinen Alkohol mag. Jeder wie er will und in meinem Alter sind die Zeiten sinnloses Besaufens eh schon ne Weile rum. Ich trinke keinen Tropfen von Sonntag - Donnerstag und nur Freitags und Samstag einige Bier (meistens so dass ich am nächsten Tag top fit bin) oder mal einen Gin/Rum. Schädlich? Sicherlich, aber einen Tod muss man sterben.

[Mongke Khan]

Weiß nach gestern wieder, warum ich nicht mehr so viel trinke. Ganzer morgen ist dann für die Tonne.

[TeeRohr]

Und nicht falsch verstehen, absolut kein Problem wenn jemand keinen Alkohol mag. Jeder wie er will und in meinem Alter sind die Zeiten sinnloses Besaufens eh schon ne Weile rum. Ich trinke keinen Tropfen von Sonntag - Donnerstag und nur Freitags und Samstag einige Bier (meistens so dass ich am nächsten Tag top fit bin) oder mal einen Gin/Rum. Schädlich? Sicherlich, aber einen Tod muss man sterben.

Sehe ich auch so. Ich trinke unter der Woche vielleicht mal 1-2 Bier (0,33er) und auch am WE enweder noch mal 1-2 oder halt nix. So wirklich betrinken...nur, wenns einen Anlass gibt. Darauf verzichten? Sicher nicht.
Aber ich verstehe jeden, der nichts trinkt, weil es eine Alkoholiker-Historie gibt, wie im Fall von Weissnix.

Ich halte es bei den Nicht-Trinkern wie mit den Veganern. Missioniert mich nicht und wir werden keine Probleme miteinander haben.

[WeissNix]

Vielleicht ändert sich das auch und ich werde dann in ein paar Jahren wieder am Whiskey nippen. Dabei ging es mir in der W-Phase auch nur um den Genuss, sonst hätte ich wahrscheinlich keine teuren Single Malts sondern billige Blends mit Cola gekippt..

Ich möchte eigentlich auch noch mal durch ein paar schottische Distillen tingeln (nicht nur natürlich, Schottland ist immer eine Reise wert), spätestens als Rentner. Als 20jähriger war ich da schon mal auf einer Rundreise und der einen oder anderen Distillery, aber das war noch ein paar Jahre vor meiner Whiskey-Phase.

€: Aber erst mal probiere ich mich durch die alkoholfreien Alternativen; das hat beim Bier auch schon mal sehr gut für mich funktioniert.. Vielleicht reicht das ja schon.

[Tohuwabohu]

Hab das letzte Mal vor gut anderthalb Jahren Alkohol getrunken. Hatte schon da schon sehr lange nie mehr als 2 oder 3 Bier am Stück, insofern fehlte mir auch der Rausch nicht. Ging ganz einfach, kann so bleiben. Mit den Zigaretten ist das schwieriger, da hab ich jetzt schon, nach ebenfalls anderthalb Jahren, wieder hingelangt.

[WeissNix]

Das Erdnussmußtella schmeckte nach hochprozentiger Nuss-Zartbitterschoki auf Vollkornbrot; ein paar Krümel Stevia und ein Tropfen Agavendicksaft waren auch noch drin. Interessant, habe jede einzelne Zutat (inkl. das selbstgebackene Brot) intensiv herausgeschmeckt. Davor gab's Bananenscheiben als Auflage (mit Zwiebel, Salz und Pfeffer) und Hummus mit Tomate, Zwiebel, Salz und Pfeffer. Einzige Mahlzeit heute (hatte erst nachmittags den ersten Hunger) und ich bin immer noch pappsatt. Abends kommt vielleicht noch ein Gurken-Tomaten-Salat mit gutem griechischem Olivenöl und Feta-Käse und gerösteten Sonnenblumenkernen.

[Admiral G]

Übrigens:

Vollkornbrot kann man auch toasten, mir schmeck es dann noch besser.

[WeissNix]

Mache ich auch wenn es nicht gerade frisch aus dem Heißluft(friteusen)ofen kommt.