Gesund essen und leben

[wisthler]

Mir macht die Entwicklung zu Plastik im Essen oder eben auch in den Trinkflaschen auch Sorgen, andererseits wird die Menschheit trotz alldem immer älter. Vor 100 Jahren hat man sich natürlicher ernährt, aber dafür biste halt im Krieg verreckt oder an irgendwelchen Krankheiten.

War es nicht so, dass das meiste eingeatmete Microplastik durch Reifenabtrieb auf der Straße verursacht wird? Und da kannst du so gut wie gar nichts dagegen machen.
Und über die "genauen" Auswirkungen von Microplastik gibt es noch keine offiziellen Endergebnisse, nur viele Vermutungen. Gesund wird es nicht sein, aber alles andere werden Langzeitstudien zeigen.

[Baldri]

Plastik ist reaktionsarm. Haben wir alle schon gegessen.

[justanick]

Das!
So lange ich mich ausgewogen ernähre, nicht übergewichtig bin, meinen Sport treibe, darf ich mit meinen freien mir zur Verfügung stehenden Kalorien gönnen, worauf ich Lust habe.
Das Leben soll ja ein Genuss bleiben, keine Tortur.
Wenn ich dann Lust auf Pizza, Cola, Süßigkeiten, Nutella oder sonst was habe, dann gönne ich mir die auch.

Das ist natürlich dein Recht, aber einen Gefallen tust du dir damit mMn nicht. Du reduzierst deine Gesundheitserwartung. Ob du 2 oder 20 Jahre verlierst, hängt vom Ausmaß etc. ab.

[Tohuwabohu]

Vor 100 Jahren hat man sich natürlicher ernährt, aber dafür biste halt im Krieg verreckt oder an irgendwelchen Krankheiten.

Dafür kriegt jetzt gefühlt jeder zweite Krebs.

[Der Kantelberg]

An irgendwas muss der Mensch halt sterben. Die Frage ist, passiert das mit ner Krankheitszeit von 55 bis 65 und dann ist Finito - oder mit gesünderem Ende mit 90.

Das Wichtigste dafür ist noch vor der gesunden Ernährung: Nicht rauchen und wenig bis keinen Alkohol.

[Tohuwabohu]

'Kein' und 'Nicht' sind große Worte. Die Dosis macht das Gift. Es gibt ja durchaus positive Effekte bei kleinen Mengen.

[TeeRohr]

Ja, z.B. den Rausch!

[wisthler]

Man will die Welt ja nicht nüchtern und unbekifft erleben.

[Argnan]

Man will die Welt ja nicht nüchtern und unbekifft erleben.

Dazu habe ich kürzlich ein interessantes Interview mit einem Neurologen gelesen, das ich jetzt als Quelle natürlich nicht angeben kann. Quintessenz: mit Marihuana berauscht man sich, mit Alkohol vergiftet man sich und bekommt nur nebenbei noch einen Rausch mit.

[Setcab]

Das ist natürlich dein Recht, aber einen Gefallen tust du dir damit mMn nicht. Du reduzierst deine Gesundheitserwartung. Ob du 2 oder 20 Jahre verlierst, hängt vom Ausmaß etc. ab.

20 Jahre Gesundheitserwartung durch Zuckerkonsum bei regelmäßigem Sport, ansonsten ausgewogener Ernährung und Normalgewicht? Das klingt krass, wo kommen diese Zahlen her?

[justanick]

20 Jahre Gesundheitserwartung durch Zuckerkonsum bei regelmäßigem Sport, ansonsten ausgewogener Ernährung und Normalgewicht? Das klingt krass, wo kommen diese Zahlen her?

Das ist nur eine sehr grobe Schätzung, bezieht sich aber gerade nicht auf "bei regelmäßigem Sport, ansonsten ausgewogener Ernährung und Normalgewicht". Ein enormer Zuckerkonsum widerspricht dem mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit.

[Setcab]

Naja, du hattest auf Windu geantwortet, der diese Dinge eben angegeben hat, sich aber auch Cola, Süßigkeiten, etc. gönnen will. Darum hatte ich das als Randbedingung gesetzt. Das erklärt die enorme Zeitspanne dann schon eher.