Gesund essen und leben

[WeissNix]

Da ist sie, die Doku..



Mein Vater ist mit 73 an sowas wie Darminfarkt gestorben. Vorgeschichte: Herzkasper, OP, im Krankenhaus Norovirus eingefangen, Darmflora wurde mit Antibiotika plattgewalzt..

[Baldri]

Oje.

[WeissNix]

Eine Stuhltransplantation hatte ich damals auch noch ins Spiel gebracht, aber dazu waren wir wohl nicht bei den richtigen Krankenhäusern.. es wird hier teilweise als experimentell bis Naturheilerei angesehen. Ich meine, die alten Ägypter haben sowas schon gemacht.

Antibiotika können dem Darm echt übel mitspielen. Seitdem weiß ich ihn mehr zu schätzen, er spielt eine sehr wichtige Rolle nicht nur bei der Ernährung, auch als wichtiger Teil des Immunsystems..

[Baldri]

Ja, das ist die Krux.

Ich bin erstmal noch überrascht, dass das Verfahren auch bei einer argen Zusetzung eingesetzt wird. Ich ging von selektiven Defiziten aus.

[WeissNix]

Ich mach mir gleich mal wieder was mit lecker Sauerkraut.

[Snup]

Ich meine, die alten Ägypter haben sowas schon gemacht.

Das spricht aber schon eher für Naturheilerei.

[TeeRohr]

Habt ihr vielleicht Tips was Brot angeht? Wollkornbrot schön und gut, ich möchte es trotzdem zuckerarm. Das gibt es. Zucker wird nicht immer benötigt. Oder ist Bäckerbrot am besten? Kommt auf den Bäcker an, klar.

Ich halte es beim Brot seit Jahren mit Eiweißbrot, aber keine Ahnung ob das was bringt. Irgendwo habe ich gehört/gesehen/gelesen, dass das eher nix bringt. Vollkornbrot finde ich zu zuckrig. Da war, wenn ich mich recht erinnere, Eiweißbrot mit weniger Zucker belastet.

[WeissNix]

Ist meist auch energiereicher, weil mehr Fette (ca. 15% - gut 15x mehr als ein Vollkornbrot), die aus Sonnenblumenkernen, Sesam, Chiasamen, evtl. Nüssen bestehen; immerhin vorwiegend ungesättigte Fettsäuren.

Das spricht aber schon eher für Naturheilerei.

Aber die hatten ihr Medizinwissen noch von den Außerirdischen.

€: Klar sowas ist riskant und schwer vorhersagbar (es war nur mehr ein letzter Strohhalm..), besser man gibt ausgewählte, hochdosierte, mikrobiologische Präparate, die die Darmflora nachhaltig erreichen und sie zum Positiven verändern. Daran (Bakterienstämme, Kombinationen, Langzeit-Auswirkungen) muss allerdings noch viel mehr geforscht werden. Ich glaube, zur Zeit weiß man so gut wie nur von 3 Bakterienstämmen, die bei Clostridium difficile Patienten parallel zur Antibiotikatherapie gute Erfolge gezeigt haben.