[Laufen] asdf vs Innerer Schweinehund

[Mr.Windu]

Mit der Pace hättest du den Weltrekord um gut 5 Minuten verbessert.
Der liegt bei 57 Minuten 21 Sekunden mit einer 2:43 Pace.

Glückwunsch, dass du durchgezogen hast
Was darf man sich unter "einige gute Höhenmeter" vorstellen?

Brutal, davon könnte ich nicht mal ansatzweise träumen.

Ich hab tatsächlich keine Ahnung wie man das liest

Ging auf jeden Fall manchmal ganz gut hoch, auf ner durchweg geraden Strecke wäre bisschen mehr drin gewesen denke ich.

[Olannda]

113 Höhenmeter bergauf, 45 Hm bergab steht da.
Wenn die Höhenmeter natürlich gebündelt in ein paar Anstiegen kommen ist das natürlich bitter. Aber das härtet einen ab

@wisthler: Mit 50Jahren machst dann noch noch die 100km

[wisthler]

@wisthler: Mit 50Jahren machst dann noch noch die 100km

Wenn ich mich jedes Jahr um 10 Kilometer steigere, dann schon mit 46!